您的鬧鐘響起，早上7:40，您的眼睛睜開了，然而這對於平時的您來說已經算是比較早的時間。您躺在床上，享受著片刻的安靜，卻還沒有準備好面對新的一天，也不準備面對自己身上的氣味。
外界的人都認為您過得很好，他們以為您能悠閒地穿著整潔的T恤參加Zoom會議，是多麼幸運。不必被擁擠的交通或是城市腥膻的氣味所困，前往重要會議的現場。事實上，他們是正確的，您確實是幸運的，但您已經有兩天沒有洗澡了。
在這個遠距工作的新常態下，這些問題似乎都不那麼重要。您刷過表弟在WhatsApp上的長篇大論，翻閱最新的Twitter情節，這其中還包括一系列 #科技裁員 的主題。最終，您開始關注本職工作——交付物、截止日期以及Slack上的消息，為新的一天注入活力。
早上8:10，您開始了一天必備的辯論：是該立即去洗澡，還是先收拾一下，亦或是準備那個週五截止的提案？您面臨的不僅僅是個人衛生與生產力之間的選擇，更是精力的透支。您感到疲憊不堪，而在日常工作中，只有一個大腦和一副身體支撐著您穿越這一天。昨晚您並沒能早早入睡，刷了一個小時的電視劇，您才在凌晨1點“不情願”地進入了夢鄉。
接著，被隔壁工地施工的噪音將您喚醒。今天不同以往，您早起了一小時，因為您昨夜比平時早睡一小時。然後，您像往常一樣躺在床上，守候著9點鐘的Slack提醒，使自己融入工作日。
8:25，您想起了工程部的Ben讓您協助進行的那個實驗。明知是一個不好的決定，可能會第五次把您送進醫院，但您仍然答應了。因為「充分利用二十多歲」這句話變成了您為未來而做的口號。這也是您營養不良的原因。
午餐通常是隨便一點的食物，比如薯片，而晚餐只是一個含糊的擔憂，您可能不會真正做Egusi湯。這種生活方式不健康，也正因如此您一直感到疲勞和壓力。沒有運動、不好好吃飯、睡眠不足，更何況您還天天被科技榨乾。
8:30，您考慮著是否該動用您的Japa儲蓄金去買一些好食物。您渴望離開這個國家，不以一個虛無的身影，而是擁有一個健康的身體，去申辦簽證。也許可以現在就點份炒飯，然後在等待之際洗個澡？為自己打理生活會是錯的嗎？
當終於跑進卧室抓著信用卡時，您發現連豬都不屑於您現在的居住狀況。您的洗衣籃早已不堪重負，而您一直許諾“以後”再處理，然而“以後”通常代表著您已經沒有內褲可穿。
週末本該是您重置的按鈕，但實際上卻是您持續出現倦怠的延續。一半時間用來補捉工作進度，另一半時間假裝有社交生活，參加那些您險些掙扎著熬過的交流活動。
幻想中的浪漫只有在Netflix中出現，就連主日學的Joyce阿姨，您隔壁座位的伴隨微笑，也變成了一個您負擔不起的奢侈品。談戀愛太貴，唯一穩固的關係便是與努力拼搏的磨合，但這種關係有些單向。
8:45，您點的餐已下單，意大利麵和雞肉。平衡的飲食還可以再等，飢餓的胃卻無法等。
正要進浴室時，二號工作的專案經理Lara發來了一封新郵件：一份新的brief。
於是，您長歎一聲，幾天未翻過聖經的您下載了YouVersion App，也許可以在聽音頻聖經時看brief，兩全其美？
您的第一份工作也在9點開始。您告訴自己午餐時間會去洗個澡，雖然那似乎是一個無法實現的神話。
工作界限？明天再開始也不遲。您不斷努力，連續兩年獲得年度員工獎，成功同時平衡多份工作和兼職，真正意義上說是個用Wi-Fi做奉獻的殉道者。
在床上崩潰，您的工作桌大多數時間僅僅是為了美觀，聽著音頻聖經，您又在網上瀏覽，看到有人因工作過度而忽視了個人衛生的消息。
突然間，您聞到了真相，字面意義上的。
中午12點，Slack正在熱鬧，您的團隊以為您正在處理“緊急情況”。這真的是緊急情況，您終於洗過澡，刷過牙，吃了飯，甚至洗了一個筒。
躺在條紋床單上小憩，累得要命從處理自己所有的“緊急情況”。
親愛的遠距工作者，請放下忙碌，去洗個澡吧……