親愛的遠端工作者，去洗個澡吧

你睜開了眼睛，這比平常早。你躺在床上，靜默不語，還未準備好迎接新的一天——或是面對自己的氣味。

人們認為你過得很好。他們想像你在 Zoom 會議上穿著整齊的 T 恤，幸運地不用被塞在交通中，或是在前往重要會議的路上吸入城市複雜的味道。

他們說得對，你知道自己是被祝福的。但是你已經兩天沒洗澡了。無人知曉，這就是遠端工作的美妙之處。

你滑過表哥在 WhatsApp 上的長篇大論、最新的Twiiter爭端，並且看了無數 #科技裁員的討論，然後才開始面對自己的工作。你有交付工作、有截止日期，Slack 頻道的訊息讓你的一天活躍起來。

你很努力工作。大家不都這樣嗎？

你洗了手，開始日常的內心辯論。現在該去洗澡嗎？整理一下？或是打開那個週五到期的計畫簡報？

問題在於，你不只是在選擇衛生還是生產力，你是在耗盡精力。你只有一個大腦、一個身體，卻幾乎沒有足夠的能源撐過一天。

沒錯，你昨晚睡得不早。凌晨 1 點鐘昏睡過去，當作獎勵自己一小時幾乎沒意識的電視時間，而你的第二份工作的簡報內容仍在腦中縈繞。

每天都是鄰居施工的聲響將你喚醒。今天有點不一樣。你比平常早一小時起床，因為昨晚是凌晨 2 點睡的。

然後你依然和你的小情人——你的筆記本電腦躺在床上，等著 9 點 Slack 的通知將你正式啟動為今天的工作日。

你工作太認真，但你拒絕承認。

記得工程部的 Ben 曾請你參加那個實驗嗎？

你知道那主意不好。你知道這會將你送進醫院，今年是第五次。但你還是答應了。因為“為了未來奮鬥”是他們告訴你的口號，而不是一個真正的未來。

這也是為什麼你營養不良。午餐通常是豆餅或者是你能隨便找到的薯片。晚餐是一碗模糊的 Egusi 湯承諾，你可能不會做。這不健康，你心知肚明。這就是為何你經常感到疲倦和壓力。你不運動，不吃得健康，也沒好好睡覺。

即使科技會吸乾你的血液，至少讓你的奉獻富含鐵質。

你考慮用你的 Japa 基金買些好的食物。你不想以幽靈般的狀態離開國家。你需要一個健康的身體來應對所有簽證的“走腿”。

或許現在點份炒飯，然後在餐送到前洗個澡？關心一下自己真的會這麼不對嗎？

你苦笑著跑進臥室拿出卡片。

即使是豬也會拒絕你的生活環境。你的髒衣籃威脅要暴動。你一直承諾稍後處理。“稍後”通常意味著在你的內衣和存在意義用光的那一天。

週末本應該是你重置的按鈕。然而，它們只是你的倦怠的延續：一半用來趕上工作，另一半用來假裝有社交生活而參加你幾乎撐不住的社交活動和人脈交流。

你玩弄浪漫的念頭，但只是在 Netflix 上的幻想。連教會的 Joyce 姐妹，那個和你同坐的微笑可愛的女孩，對你來說都像是遙不可及的奢侈。談話的階段太昂貴，而你的唯一穩定關係是和工作——而且那還是單方面的奉獻。

訂單下了。義大利麵和雞肉。均衡飲食可以稍後再說。你飢餓的胃不能等待。

你正準備進浴室時，Lara，你在第二份工作的項目經理，給你發了封電郵。又有一份新簡報。

你歎氣。你已經好幾天沒翻過聖經。連你的禱告都被廣告文案和內容日曆劫持了。

你下載了 YouVersion 應用程式。

或許可以邊聽音頻聖經邊看簡報？一舉多得。

你的第一份工作也是 9 點開始的。

你告訴自己會在“午餐時間”洗澡——那個從未親身體驗過的傳說。

工作界線？會從明天開始。

你連續獲得年度員工獎，在多份工作和兼職工作中遊走。你基本上是配備 Wi-Fi 的殉道者。

你癱在床上——你的桌子主要是裝飾性擺設——緊抱著“親愛的”。

當音頻聖經在背景中播放時，你瀏覽Twiiter，看到一則推文：有人因過度工作而猝死並放棄了個人衛生。

突然間，它襲擊了你。

你真的“聞”到了事實。

Slack 正在活躍。你的團隊認為你在處理“緊急情況”。

而你確實是。你終於洗了澡、刷了牙、吃了飯，甚至運行了一次洗衣循環。

你摔倒在有條紋的床單上，徹底疲憊地想打個盹，從處理你所有的“緊急情況”中呼吸些精力。

親愛的遠端工作者，去洗個澡吧…

編者按：

這篇諷刺性的隨筆是 Condia 的勞動節特刊的一部分，幽默而誠實地向所有在現代工作中穿梭的人點頭致意。無論你是遠端、混合工作還是處於某種中間狀態，我們都看到你的努力。勞動節快樂。

撰文者 Ruth Torty，是社交網（Socianet）的項目經理，負責品牌規劃、策略和執行在社交媒體和活動行銷等方面。她積極參與非洲 BP 通訊小組的志願活動。她對通訊充滿熱情，尤其是寫作，將其視為將原始想法和想法提煉為通用語言的強大方式，聯繫起人們。